Sehatkan Jantung dan Tingkatkan Kecerdasan Anak dengan Bahan MPASI Bergizi 7 Bulan Ini

Nakita.id - Apakah Moms bingung mencari bahan MPASI bergizi 7 bulan yang tepat untuk si Kecil?

Sebaiknya Moms cari tahu pada ahli atau web terpercaya terkait bahan MPASI bergizi 7 bulan agar nutrisi anak bisa terpenuhi.

Salah satu bahan MPASI bergizi 7 bulan yang kaya nutrisi dan baik untuk anak yaitu ikan salmon.

Baca Juga: Gelar Pengajian 7 Hari Kepergian Habibie, Melanie Subono Sakit Hati karena Perlakuan Emak-emak ini, Warganet:

Melansir dari artikel Nakita sebelumnya, dikabarkan jika ikan salmon memiliki banyak manfaat, seperti menjaga kesehatan jantung dan baik untuk otak.

Dalam 100 gram salmon yang dibudidayakan, diperkirakan memiliki 2,3 gram asam lemak omega 3.

Sedangkan, ukuran yang sama dari salmon liar mengandung 2,6 gram.

Baca Juga: Barbie Kumalasari Bangga Disebut Ratu Viral, Psikolog Ini Bongkar Maksud di Baliknya

Sebuah studi pada tahun 2012 juga menemukan bahwa dengan mengonsumsi 0,45-4,5 gram asam lemak omega 3 per hari dapat menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam fungsi arteri.

Selain itu, terdapat vitamin B dalam 3,5 ons (100 gram) salmon antara lain, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan B12.