Nakita.id - Ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang pasti ada dan tak sulit untuk mencarinya.
Harga ketumbar juga terbilang murah dan dapat ditemukan di berbagai warung sayuran atau pasar, juga supermarket.
Meski tergolong murah, siapa sangka bila ketumbar memiliki sejuta manfaat?
Ketumbar dikenal menjadi bahan dapur dengan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, ternyata ketumbar juga mampu menurunkan berat badan lho Moms.
Rasanya yang manis, tajam, dan sedikit beraroma jeruk ini ternyata memiliki serat yang banyak, zat besi, dan magnesium, serta kaya akan fitonutrien dan flavonoid.
Mungkin belum banyak Moms yang tahu bahwa biji ketumbar punya segudang manfaat.
Selain bisa menurunkan berat badan, ia pun bekerja sebagai pelindung tubuh dari bakteri Salmonella.
Baca Juga: 4 Resep Kecantikan Pakai Biji Ketumbar, Bisa Redakan Iritasi Hingga Cegah Keriput!
Biji ketumbar juga dapat mengurangi gejala rematik, meredakan gas dalam usus, menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Untuk tahu lebih banyak lagi mengenai manfaat ketumbar, dan bagaimana cara aga ketumbar dapat menjadi ramuan penurut berat badan, simak yuk Moms.
Memang tak mudah menurunkan berat badan.
Tapi, ketumbar bisa membantu Moms menurunkan berat badan.
Ini karena ketumbar bisa mempercepat pencernaan dan membuat perut tetap terisi sampai waktunya makan tiba.
Baca Juga: Berhasil Langsingkan Tubuh Tanpa Olahraga Ekstrem, Ternyata ini Rahasia Diet Nagita Slavina
Pastikan Moms memasukkan ketumbar dalam menu makanan, baik untuk sarapan, makan siang, ataupun makan malam.
Selain itu ketumbar juga baik digunakan untuk diet dan detoks tubuh.
Tak perlu pusing kalau punya jerawat dan komedo yang membandel. Ketumbar bisa menghilangkan keduanya dengan mudah, lho Moms.Baca Juga: 5 Manfaat Rebusan Ketumbar: Hilangkan Nyeri Menstruasi Hingga Turunkan Kadar Kolestrol, Moms Harus Coba!
Caranya mudah, blender daun ketumbar, saring, dan ambil sarinya.
Oleskan ke area berjerawat serta berkomedo dan diamkan hingga kering. Setelah itu, bilas dengan air hangat.
Kulit berminyak memang bikin tak percaya diri. Maka Moms, coba pakai biji ketumbar untuk mengatasi kulit berminyak.
Diketahui ketumbar bisa menyerap minyak berlebih yang bikin wajah kita tampak berkilau.
Gunakan sari daun ketumbar dan aplikasikan ke seluruh area wajah, terutama daerah dengan banyak minyak, seperti t-zone.
Bilas wajah kita dengan air dingin setelah menunggu selama 30 menit.
Ketumbar mengandung vitamin C yang sudah pasti menjadi jawaban tepat untuk mencerahkan wajah.
Aplikasikan wajah kita dengan sari daun ketumbar selama 30 menit dan bilas dengan air dingin.
Jangan lupa langsung mengerikan wajah kita dan memberikan pelembap, ya.
Baca Juga: Selain Buat Kondisi Tubuh Menakjubkan, Bawang Putih Berpengaruh Pangkas Berat Badan, Ini Caranya
Kandungan vitamin A dan C pada ketumbar bisa membantu meremajakan kulit kita agar tak terkena penuaan dini.
Sering makan dengan daun atau biji ketumbar bisa membantu mencegah penuaan dini.
Selain itu, kita juga bisa menggunakan sari daun ketumbar untuk dijadikan masker 2 kali seminggu.
Tidak hanya untuk mencerahkan kulit, ketumbar juga bisa kita pakai untuk mencerahkan bibir.
Aplikasikan sari daun ketumbar ke bibir dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan air dingin.
Buat Moms yang punya masalah rambut rontok, ketumbar bisa membantu mengatasinya.
Karena ketumbar punya kandungan vitamin dan protein yang dibutuhkan rambut agar dapat tumbuh dengan subur dan mengatasi kerontokan.
Gunakan sari daun ketumbar dan aplikasikan ke kulit kepala kita sejam sebelum keramas.
Kita bisa memijat rambut sebentar sebelum mendiamkannya. Atau Moms bisa menumbuk biji ketumbar dan menaruhnya di kulit kepala sambil dipijat.
Kedua cara ini bisa Moms coba 2 kali seminggu selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Mengatasi nyeri menstruasi
Baca Juga: Manfaat Ketumbar untuk Menurunkan Berat Badan, Pangkas 5 Kg dalam 5 Hari Hanya dengan Daunnya
Wah, bagi Moms yang masih mengalami nyeri saat menstruasi datang, coba ketumbar untuk meredakannya.
Ketumbar bisa mengatasi aliran menstruasi yang sangat berat. Caranya, rebus enam gram biji ketumbar dalam 500 ml air.
Tambahkan satu sendok makan gula dan minumlah selagi hangat. Pasien arthritis juga bisa mengkonsumsi ramuan di atas untuk mengatasi nyeri.
Gunakan pasta ketumbar dan jus kunyit untuk mengobati jerawat dan komedo.
Nah bagaimana Moms? sudah tertarik untuk mencoba ramuan ketumbar yang kaya manfaat ini?