Nakita.id.- Hai Moms, menyajikan makan untuk Si Kecil merupakan tantangan tersendiri bagi kita karena makanan merupakan sumber nutrisi dan energi.
Salah satu cara Moms menyajikan makanan bergizi adalah menghidangkan nasi sebagai sumber makanan pokok, yang juga jadi kebiasaan sebagian besar masyarakat Indonesia.
Masalahnya, bagaimana jika Si Kecil tak doyan mengonsumsi nasi? Jangan khawatir, Moms perlu tahu, ini 3 jenis makanan pengganti nasi yang pastinya juga menyehatkan;
1. Instant Oatmeal
Oatmeal sangat mudah didapat dan diolah. Hampir di semua supermarket tersedia. Moms dapat memasukkan aneka buah dan sedikit selai cokelat ke dalam oatmeal untuk sarapan si buah hati.
2. Yogurt
Makanan fermentasi ini bagus dikonsumsi karena bakteri baik yang terkandung di dalamnya menyehatkan pencernaan.
Agar semakin bergizi, coba tambahkan potongan pisang atau stroberi pada yoghurt tanpa rasa (plain). Dijamin Si Kecil Pasti Suka.
3. Aneka Jus
Pengganti nasi yang lain adalah jus aneka buah yang pastinya disukai Si Kecil. Sajikan jus buah dalam tekstur kental agar tidak hanya menyehatkan tetapi juga membuat kenyang.
Moms, itulah tiga pengganti nasi yang jelas tak akan membuat panik bila Si Kecil tak mau makan nasi. Selamat mencoba.
(Dian Ertanti/nakita.id)