Nakita.id - Tahukah Moms kalau angka obesitas pada anak dan juga orang dewasa di Indonesia cukup tinggi?
Angka obesitas pada anak yang terbaru mencapai 8 persen, dan 35,4 persen pada orang dewasa.
Kelebihan berat badan ini akan memicu berbagai penyakit metabolik yang cukup sering kita dengar.
Seperti hipertensi dan diabetes.
Karena itu menjadi sangat penting untuk memiliki aktivitas fisik yang cukup untuk tubuh Si Kecil.
Nyatanya aktivitas fisik ini harus dimulai sejak dini lho Moms, sebab kebiasaan olahraga itu tidak bisa datang secara instan.
Apalagi tantangan Moms semakin besar mengingat Si Kecil sudah mulai mengenal gadget.
Kecanduan gadget akan membuat Si Kecil cenderung malas bergerak dan itu harus jadi perhatian semua orangtua.
Karena itu Moms sudah mulai harus mengalihkan segala kegiatan 'malas' itu dengan mengajak Si Kecil olahraga.