Nakita.id - Tak sedikit orang yang merasa malas berolahraga.
Lelah akan rutinitas sehari-hari, tak punya waktu, sendirian saat berolahraga menjadi alasan malas berolahraga.
Berolahraga bersama pasangan biasanya mampu jadi alternatif yang efektif untuk tetap sehat.
Selain menyehatkan badan, ada sejumlah manfaat fisik dan emosional yang terkait dengan olahraga bersama pasangan
Baca juga: Pasangan Bahagia Biasanya Melakukan Hal Ini Bersama. Yuk, Tiru!
Ikatan cinta makin berkobar
Pasangan yang melakukan kegiatan fisik bersama akan merasa puas dengan satu sama lain.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology menunjukkan bahwa pasangan yang terlibat dalam kegiatan dengan tantangan menarik akan merasakan hubungan yang membahagiakan daripada pasangan yang melakukan kegiatan membosankan.
Baca juga: 4 Kegiatan Seru yang Wajib Dilakukan Sebelum Hamil
Kegiatan menarik tidak hanya menurunkan rasa kebosanan, tetapi juga secara tidak sadar akan membuat pasangan merasa tertarik pada satu sama lain.
Ibu bisa mencapai ini dengan melakukan hal sederhana seperti lari pagi bersama.
Lebih menikmati olahraga