Naita.id - Sakit tenggorokan dapat dialami siapa kapan saja.
Terlepas dari apapun penyebabnya, sakit tenggorokan dapat benar-benar mengganggu.
Moms mungkin ingin segera pergi menemui dokter, tetapi beberapa tindakan ternyata dapat Moms lakukan untuk meredakannya.
Melansir dari Kompas.com dan Health, berikut cara yang bisa Moms coba saat tenggorokan mulai terasa gatal, serak, atau mulai sakit saat menelan.
Baca Juga: Sakit Tenggorokan Saat Sedang Menyusui Kerap Mengganggu, Atasi dengan 9 Obatan Rumahan Ini
Kumur Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan nyeri dan rasa panas yang disebabkan gangguan dan nyeri tenggorokan.
Beberapa studi menemukan, berkumur air garam beberapa kali sehari dapat mengurangi bengkak di tenggorokan dan mencairkan lendir.
Selain itu juga dapat membantu membilas bakteri dan berbagai penyebab iritasi sehingga dapat mengurangi rasa sakit saat menelan.
Cara membuat air garam sangat mudah yaitu dengan mencampurkan 1 sendok teh garam meja dengan secangkir air hangat.
Baca Juga: Bebby Fey Akui Dilecehkan Makhluk Halus yang Menyerupai Artis Ini
Aduk sampai garam larut dengan air, kemudian kumur selama beberapa detik.
Keluarkan, dan ulangi kumur air garam beberapa kali untuk sepanjang hari.
Moms bisa menetralkan rasa asin yang terlalu kuat dengan menambahkan madu pada air garam yang dibuat.