Nakita.id - Selepas berolahraga sangat keras di gym atau menghabiskan banyak waktu untuk berkeringat di bawah sinar matahari, setiap orang perlu mengisi kembali cairan yang hilang melalui keringat.
Jika tidak, ia mungkin mengalami serangkaian gejala tidak menyenangkan yang terkait dengan dehidrasi, seperti kelelahan dan kram otot.
Untuk mengatasi masalah itu, kebanyakan orang hanya perlu minum air ketika haus menyerang, tetapi bagaimana jika kebutuhan seseorang akan H2O benar-benar tidak pernah terpuaskan?
Hal itu tidak boleh diabaikan, saran Laura M. Hahn, MD, seorang dokter perawatan primer di Mercy Medical Center di Baltimore.
Mulut kering seperti Sahara mungkin merupakan cara tubuh mengisyaratkan masalah kesehatan yang mendasarinya.
"Segala kondisi yang mengubah keseimbangan air atau garam dalam tubuh dapat memicu rasa haus," kata Dr. Hahn.