Nakita.id - Menurunkan berat badan dengan cara alami, salah satunya bisa dilakukan menggunakan bumbu dapur, biji ketumbar.
Dibalik butirannya yang kecil, biji ketumbar justru punya manfaat besar.
Moms bisa memanfaatkan air rendaman biji ketumbar untuk memangkas berat badan.
Ketumbar umumnya digunakan di hampir semua masakan India.
Mengandung berbagai mineral dan vitamin termasuk kalium, zat besi, magnesium, kalsium, asam folat, dan vitamin A, K, dan C.
Melansir laman food.ndtv.com, berikut cara menggunakan biji ketumbar untuk mendukung program penurunan berat badan.
- Pertama, ambil satu sendok makan biji ketumbar dan masukkan ke dalam rebusan air.
- Tunggu selama sekitar satu menit hingga mendidih.
- Kemudian, tiriskan air rebusan dan biarkan sampai dingin.