Nakita.id - Rumput laut merupakan tanaman laut yang banyak tumbuh di pesisir pantai.
Rumput laut memiliki banyak kandungan bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Bukan hanya itu, ternyata mengonsumsi rumput laut juga dapat membantu Moms dalam proses penurunan berat badan.
Rumput laut mengandung banyak serat dan tidak mengandung kalori.
Serat dalam rumput laut juga bisa memperlambat pengosongan lambung.
Bahkan, rumput laut bisa membantu Moms merasa kenyang lebih lama dan menunda rasa lapar, serta memiliki efek anti-obesitas.
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan, zat dalam rumput laut yang disebut fucoxanthin membantu mengurangi lemak tubuh.