Nakita.id - Para ahli menyarankan kita untuk minum air putih setidaknya tujuh hingga delapan gelas setiap hari.
Selain itu, minum air putih hangat di pagi hari juga sangat direkomendasikan.
Hal ini lantaran minum air putih hangat di pagi hari memiliki banyak manfaat.
Terutama jika kita rutin minum segelas air putih hangat di pagi hari, tubuh kita akan merasakan 10 perubahan ini:
1. Menurunkan berat badan
Minum air hangat di pagi hari adalah solusi terbaik untuk menurunkan berat badan.
Kondisi ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu memecah jaringan adiposa yang terletak di bawah kulit.
Terutama, ketika dikonsumsi dengan lemon dan madu, Moms akan merasakan manfaat luar biasa.