Nakita.id - Apel memang buah yang banyak disukai orang dan mudah ditemukan Moms.
Selain rasanya yang lezat, apel memang mengandung banyak vitamin.
Vitamin yang terkandung dalam buah ini antara lain vitamin C, vitamin B6, dan vitamin B1.
Bahkan dengan memakan satu buah apel, Moms bisa mendapatkan vitamin C sampai 14 persen.
Punya Banyak Manfaat
Apel dikenal dengan buah yang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan.
Buah ini bisa menjauhkan kita dari berbagai macam penyakit, seperti mencegah kanker, mengendalikan gula darah, dan menangkal radikal bebas.
Namun, ternyata ada beberapa kondisi yang membuat apel jadi berbahaya untuk dikonsumsi, lo!