Nakita.id - Setiap orang di dunia ini pasti pernah menangis.
Pertama kali kita menangis adalah tentu saja sewaktu dilahirkan.
Saat telah dewasa, hal tersebut adalah wajar karena merupakan reaksi ketika seseorang sedang merasa sedih.
Bahkan, kebahagiaan juga bisa membuat seseorang meneteskan air mata.
Air mata yang menetes berasal dari kelenjar lakrimal atau saluran air mata.
Nah, tidak hanya untuk meluapkan emosi, menangis pun ternyata bisa bermanfaat bagi kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat menangis seperti dilansir Kompas.com yang mengutip dari Boldsky.com.
Meredakan Stres
Saat sedang merasa stres atau tertekan, seseorang bisa menangis.
Uniknya, menurut sejumlah penelitian, menangis itulah yang justru pada akhirnya membantu seseorang tersebut dalam meredakan stres hingga depresi.
Dengan menangis, kita bisa melepaskan emosi negatif yang selama ini dirasakan atau hanya dipendam dalam hati.
Nah, setelah menangis, perasaan biasanya akan menjadi lebih lega.