Nakita.id - Moms tentu saja sudah tidak asing dengan bahan dapur seperti madu dan kayu manis.
Siapa sangka kalau dua bahan sederhana ini punya khasiat menakjubkan untuk tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
Melansir dari NDTVFood, ada sederet manfaat yang bisa dirasakan ketika mengonsumsi kayu manis dan air madu secara bersamaan. Apa saja?
1. Meredakan infeksi
Campuran kayu manis dan madu dikenal berkhasiat meredakan luka karena berbagai infeksi.
Hal ini karena kayu manis mengandung anti-bakteri dan anti-inflamasi guna membantu memerangi serangan bakteri.
Madu yang kaya akan hidrogen peroksida juga sangat efektif untuk untuk menyembuhkan luka akibat infeksi.
2. Bagus untuk diabetes
Kayu manis sangat bagus untuk menurunkan level gula darah dan meningkatkan insulin dalam tubuh.
Madu juga dikenal sebagai pemanis yang lebih sehat ketimbang gula.
Namun demikian, konsumsi madu untuk penderita diabetes harus dibatasi untuk tetap menjaga kestabilan gula darah.
Baca Juga: Dari Berat Badan hingga Panca Indra, Berikut Panduan Perkembangan Bayi 1 Bulan yang Normal Terjadi
3. Melawan alergi
Kayu manis punya kandungan yang sangat ampuh untuk melawan alergi.
Sedangkan madu kaya akan polen yang sangat baik untuk meningkatkan sistem imun.
Ketika dikonsumsi bersama, kayu manis dan madu menjadi kombinasi ampuh untuk melawan alergi dan menguatkan imun tubuh.
Baca Juga: Hari Gizi Nasional: Kenali 10 Ciri Anak Kurang Gizi, Salah Satunya Kurang Konsentrasi
4. Obat sembelit
Kayu manis menghasilkan antipasmodic yang bekerja mencegah kelebihan gas dalam perut.
Madu sendiri mengandung enzim yang baik untuk pencernaan dan dikenal bagus untuk mengatasi sembelit.
Cara membuat campuran madu dan kayu manis
Menurut pakar nutrisi Mehar Rajput dari FITPASS, berikut cara membuat campuran kayu manis dan madu untuk dikonsumsi bersama-sama.
Campurkan satu sendok madu dan empat sendok bubuk kayu manis ke dalam satu gelas.
Tuangkan air hangat kemudian minum campuran tersebut 30 menit sebelum sarapan atau dalam keadaan perut kosong.
Bagi Moms yang sedang ingin berdiet dan menurunkan berat badan, campuran air madu dan kayu manis juga baik diminum sebelum tidur.