Nakita.id - Siapa bilang nasi putih adalah sumber karbohidrat nomor satu?
Ternyata, banyak yang lebih baik dari nasi putih, Moms!
Nasi putih sudah menjadi makanan wajib bagi orang Indonesia. Bahkan kalau belum makan nasi putih, rasanya belum kenyang dan puas.
Setiap hari, kita pasti akan memastikan kalau diri kita dan keluarga sudah makan nasi, paling tidak satu kali dalam sehari.
Hal ini wajar saja, karena nasi memang sangat populer di negeri ini, dan sudah bertahun-tahun jadi makanan pokok.
Namun, jangan salah.
Walaupun makanan pokok kita adalah nasi putih, ternyata nasi putih bukan karbohidrat terbaik untuk tubuh.
Lalu, apa yang harus kita makan untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh?
Nah, inilah 3 bentuk karbohidrat terbaik untuk tubuh, dibanding nasi putih!