Nakita.id - Air kelapa merupakan sumber elektrolit alami yang baik untuk tubuh.
Tak hanya itu, air kelapa juga mengandung vitamin dan mineral yang mampu memberikan manfaat kesehatan.
Air kelapa juga menyegarkan bila dijadikan minuman di siang hari yang panas.
Baca Juga: Dilamar di Usia 19 Tahun, Najwa Shihab Beberkan Rasanya Nikah Muda Tapi Masih Nebeng Mertua:
Selain untuk dikonsumsi sebagai penyegar rasa dahaga, air kelapa juga dikenal memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Seperti kandungan klorida, magnesium, kalium, sejumlah gula, natrium, dan protein.
Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, riboflavin, dan vitamin C yang baik.
Baca Juga: Bukan Kurang Lembab, Ternyata Kaki Pecah-pecah Akibat Kelebihan Berat Badan hingga Kurang Vitamin!
Namun, siapa sangka kalau air bermanfaat ini justru bisa berbahaya jika dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu.
Melansir dari laman Style Craze, berikut adalah orang-orang yang tidak disarankan mengonsumsi air kelapa.