Nakita.id - Secara umum, orang dewasa membutuhkan sekitar tujuh jam tidur untuk menjadi produktif.
Kualitas tidur hendaknya dimiliki setiap orang agar tetap sehat dan bugar.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kualitas seseorang bisa dipengaruhi oleh warna cat kamar yang digunakan.
BACA JUGA : Dekorasi Kamar Ini Dapat Menstimulasi Perkembangan Otak Anak Lho!
Menurut penelitian, Moms bisa mendapatkan kualitas waktu tidur yang pas bila memiliki kamar dengan warna biru, kuning, hijau, perak atau oranye.
Namun, intensitasnya bisa berbeda-beda lo.
Hal tersebut berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh hotel Travelodge yang telah mempelajari 2.000 rumah di Inggris.