Nakita.id - Moms harus tahu kalau mengonsumsi telur bisa menurunkan berat badan.
Tak perlu ragu, sebab seorang YouTuber wanita bernama Carla Tovar telah membuktikannya sendiri.
Melalui kanal YouTube pribadinya, Carla membagikan pengalamannya diet telur selama satu minggu.
Diakui Carla, berat badannya turun hampir 10 kg dalam satu minggu.
Sebelum memulai diet telur, Carla mengecek kebutuhan kalori tubuh yang sesuai dengan usianya.
Setelah itu, Carla juga membagikan menu diet telurnya, Moms.
Carla membutuhkan tiga telur rebus untuk setiap sesi makan.
Carla Tovar berat badannya turun 10 kg usai diet telur.