Nakita.id - Ketika menilai seseorang awet muda, hal pertama yang diperhatikan orang biasanya adalah kulit, terutama pada bagian wajah.
Sehingga, tips awet muda untuk pria yang pertama adalah meluangkan waktu untuk merawat wajah dengan menggunakan pembersih serta pelembap kulit wajah setiap hari.
Kemudian, batasi paparan langsung sinar matahari terlalu lama, dan gunakan tabir surya.
BACA JUGA: 7 Rahasia Wanita Thailand. Tetap Langsing, Walau Banyak Makan
Sebab, pengaruh sinar ultraviolet berlebih bisa menyebabkan keriput.
Dads tentu bisa menyesuaikan produk yang digunakan dengan jenis kulit wajah.
Selain itu, minumlah air setidaknya 6-8 gelas per hari demi membantu menjaga kulit tetap lembap dan cukup cairan, menjaga warna kulit lebih cerah dan merata.
Berikut ini adalah beberapa langkah lain yang mungkin dapat Dads lakukan untuk tampil lebih menarik dengan kesan awet muda.
1. Cukupi waktu tidur
Tidur sangat penting dalam menjaga kesehatan dan penampilan. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan 6-8 jam waktu tidur setiap malam.
Tidur yang kurang, bisa mengakibatkan terbentuknya kantong di bawah mata yang dapat membuat Dads tampak lebih tua.
2. Konsumsi makanan yang sehat