Nakita.id - Moms mengalami masalah tidur seperti insomnia?
Jika ya, Moms mungkin bisa mengecek benda di sekitar kamar tidur.
Sebab, susah tidur mungkin saja disebabkan oleh benda-benda yang ada di kamar berikut ini:
BACA JUGA: Wah, Warna Cat Kamar Ternyata Memengaruhi Kualitas Tidur Moms
1. Kosmetik yang berlebihanBagi perempuan, memiliki kosmetik yang disukai adalah hal yang wajar.
Namun, hal tersebut bisa menjadi tidak wajar ketika berlebihan dan memenuhi meja rias.
Deby yang ditimbulkan dapat mempengaruhi kesehatan kita lo, Moms.
Jadi, sebaiknya letakkan kosmetik secukupnya pada tempat kosmetik agar terhindar dari debu dan agar mudah dibersihkan.
2. Kertas-kertas pekerjaanYa, sebagian orang biasa membawa pekerjaannya ke rumah, terlebih ke dalam kamar.
Sehingga, tak jarang pula kertas pekerjaan menumpuk.
Selain membuat debu dalam kamar tidur, hal ini dapat meningkatkan rasa stres.
Moms bisa letakkan kertas pekerjaan di dalam laci agar mata tak “lelah” melihat kertas pekerjaan dan pikiran menjadi lebih tenang.