Nakita.id - Moms tentu sudah tak asing lagi dengan buah naga bukan?
Ya buah berwarna merah cerah ini kerap jadi santapan nikmat saat cuaca terik.
Buah naga dapat dijumpai dengan mudah di Indonesia.
Buah naga diketahui miliki banyak nutrisi baik bagi tubuh.
Di antaranya vitamin C, B1, B2, B3, dan mineral penting lainnya untuk tubuh.
Baca Juga: Bukan Hanya Enak, Nyatanya Buah Naga Aman Dikonsumsi Ibu Hamil Asal...
Namun di balik rasa nikmat dan kandungan yang ditawarkan, buah naga justru tidak baik dikonsumsi bagi beberapa orang.
Berikut orang-orang yang tidak disarankan untuk mengonsumsi buah naga dikutip dari eva.vn.
Penderita diabetes
Buah naga diketahui miliki glukosa yang tinggi sehingga berpotensi sebabkan gula darah naik.
Orang yang menderita diabetes tidak disarankan untuk makan buah naga.
Penderita diare
Buah naga yang dingin tidak disarankan untuk orang yang menderita diare.
Wanita menstruasi
Wanita yang sedang menstruasi lebih baik hindari dulu untuk mengonsumsi buah naga sebab akan berpengaruh pada periode menstruasi.
Seorang yang miliki sirkulsi darah tidak baik
Orang yang mengalami depresi, stagnasi darah, dan alami dahak tidak dianjurkan untuk konsumsi buah naga.
Wanita hamil
Wanita hamil tidak disarankan untuk makan buah naga sebab pada buah naga terdapat banyak protein nabati.
Jika saat hamil alami alergi lebih baik pertimbangkan terlebih dahulu sebelum makan buah naga.
Lalu bagaimana cara yang benar untuk memilih buah naga segar?
Baca Juga: Ingin Langsing Tapi Sulit? Coba Setiap Pagi Minum Air Jahe Bahkan Cegah Risiko Alzheimer
Biasanya buah naga yang segar warnanya akan menjadi lebih merah.
Jangan taruh buah naga di dalam lemari es yang justru akan menyebabkan kerusakan pada buah naga.
Agar kandungannya tetap terjaga, Moms disarankan untuk segera makan buah naga setelah membelinya tanpa harus disimpan terlalu lama terlebih dahulu.
Guna menghindari bakteri Moms harus mencuci bersih kulit buah naga.
Saat mengonsumsi buah naga juga tidak disarankan makan bersamaan dengan susu.
Jika Moms konsumsi buah naga di malam hari justru akan picu berbagai risiko kesehatan.
Banyaknya gula yang ada pada buah naga dapat menyebabkan gangguan usus, diare, dan penyakit gula lainnya.