Jangan Dulu Panik, Begini Ciri-ciri Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan Normal yang Wajar Terjadi

By Aullia Rachma Puteri, Jumat, 21 Februari 2020 | 13:57 WIB
Perubahan tubuh setelah melahirkan normal (freepik.com)

Perut Moms akan mengempis seiring berjalannya waktu.

Untuk mengatasi perut buncit, Moms cukup lakukan olahraga rutin untuk mengembalikan bentuk perut.

2. Tidak haid dalam waktu lama setelah melahirkan

Perubahan tubuh setelah melahirkan normal tentu saja adalah nifas, atau mengeluarkan darah dari vagina kurang lebih 40 hari.

Setelah hari nifas usai, biasanya siklus haid Moms terganggu.

Ini karena hormon selama Moms menyusui memengaruhi jadwal menstruasi.

3. Sering mengompol

Otot panggul mengalami berbagai tekanan selama kehamilan.

Hal ini akan membuah Moms lebih cepat buang air kecil atau malah mengompol tanpa bisa ditahan.

Untuk atasi hal ini, Moms bisa gunakan panty liners agar tak sering ganti celana dalam.

4. Jerawat

Lagi-lagi hormon lah yang memengaruhi jerawat kembali datang.

Untuk mengatasi hal ini, Moms bisa menggunakan perawat herbal atau alami karena selama menyusui, Moms masih tidak diperbolehkan menggunakan bahan kimia untuk perawatan wajah.

Baca Juga: Ketahui Ciri-ciri Hamil Anak Laki-laki dari Perubahan Tubuh, 4 Tanda-tanda Pada Perut Ini Juga Harus Diperhatikan Moms