- Memberi makan dengan perlahan dan sabar. Dorong bayi untuk makan tapi jangan memaksa.
- Jika bayi menolak makanan, cobalah kombinasi makanan lain, rasa lain, dan tekstur lain.
- MPASI sebaiknya dibuat sendiri di rumah. Selain bisa mengontrol kebersihan dalam proses pembuatannya, Moms juga bisa memilih bahan makanan yang segar sehingga bisa lebih menjamin kualitas MPASI.
- Berikan MPASI gizi seimbang. Satu porsi makanan mengandung protein, lemak, karbohidrat.
BACA JUGA: Ternyata Cara Mencuci Sayuran yang Biasa Dilakukan Salah, Ini Caranya
- Untuk bumbu, pilih bumbu netral saja seperti bawang putih, porsinya juga sedikit. Gula garam sebaiknya dihindari.
- Meminimalisasi gangguan saat bayi makan seperti mematikan televisi, menyingkirkan handphone, dan menyimpan mainan bayi.
- Jadikan makan sebagai proses yang menyenangkan. Selalu ajak bayi berkomunikasi saat makan, berikan senyuman, serta kata-kata yang menyemangati dan lakukan kontak mata. (*)