Selain itu, agar terhindar dari dehidrasi, minum air kelapa juga sangat membantu bahkan dapat memulihkan energi dan mengatur keseimbangan asam dalam tubuh.
Sementara manfaat lainnya, jika rutin dikonsumsi, air kelapa bisa membuat kulit semakin cerah secara alami.
Antioksidan dalam kelapa juga dapat membantu menyingkirkan racun dari dalam tubuh.
Baca Juga: Jalani Kegiatan di Rumah Saja, Nycta Gina Mulai Kangen dengan Hal Ini, Begini Curahan Hatinya
Stres juga semakin berkurang, begitu pula bisa mengatasi penuaan dini dan meminimalisir risiko penyakit berat seperti kanker.
Untuk membuatnya tak sulit, cukup sediakan bahan-bahan ini:
- 4 cangkir (1 liter) air
- 2 cangkir (200 gr) kelapa parut alami tanpa pemanis
- 2 sendok makan gula merah