Nakita.id - Manfaat ibu hamil minum jahe perlu Moms tahu.
Jahe dikenal sebagai salah satu tanaman rempah dengan sederet manfaat kesehatan.
Tak cuma itu, jahe juga ampuh untuk mengatasi mual dan muntah di masa-masa kehamilan.
Baca Juga: Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Efek Samping Jahe Ternyata Berbahaya Bagi Orang dalam 7 Kondisi Ini
Tapi sebelum mengonsumsi empon-empon ini, pastikan Moms paham dosis yang benar agar tidak menimbulkan konsekuensi buruk.
Jangan pula mencampur jahe dengan supplement lain kecuali ada izin dokter.
Dosis aman konsumsi jahe sendiri adalah satu gram per hari, yang dibagi menjadi empat kali konsumsi.
Baca Juga: Segudang Manfaat Minum Jahe untuk Tubuh, Bisa Mengontrol Gula Darah Hingga Mengecilkan Pinggang!
Meski demikian, Moms harus hati-hati jika kehamilan tersebut masih di usia trimester pertama.