Nakita.id - Pasti sudah sangat familiar jika minum air tajin untuk bayi sangat baik bagi pertumbuhannya.
Dikenal sebagai pengganti susu formula, air tajin atau air rebusan beras memang sudah sangat terkenal dari zaman dahulu.
Ternyata, air tajin atau air rebusan beras ini tak hanya bermanfaat untuk bayi saja lo, Moms.
Dikutip dari laman The Health Site, dengan minum air tajin secara rutin setiap hari bagi orang dewasa, hal ini akan membantu seseorang memiliki tubuh sehat, bugar dan jauh dari berbagai masalah kesehatan.
Tubuh Moms pun juga akan terasa lebih mengesankan dari sebelumnya.
Berikut adalah manfaat dari kebiasaan baik minum air tajin setiap hari.
1. Menurunkan risiko alzheimer atau pikun
Nutrisi yang baik pada air tajin dipercaya bisa mencegah alzheimer.
Hal ini mengingat bahwa nutrisi yang terkandung di dalam air tajin sangat baik buat kesehatan otak dan syaraf yang ada di sekitarnya.
Menariknya lagi, air tajin juga bisa bikin Moms menjadi pribadi yang lebih cerdas, pikiran yang tenang dan tak mudah lupa.
2. Mencegah risiko kanker
Ketika Moms ingin terhindar dari risiko kanker, minum air tajin setiap hari dikatakan mampu mencegah risiko kanker.
Tidak seperti nasi yang kaya akan karbohidrat, air tajin merupakan sari-sari beras yang mengandung nutrisi terbaik buat tubuh dan mencegah tubuh dari segala risiko sakit berbahaya khususnya kanker.
Akan lebih sehat lagi, jika air tajin ini diambil dibuat dari beras merah.
3. Mencegah dan mengatasi sembelit
Sering mengalami masalah sembelit? Moms tak perlu khawatir, disarankan agar Moms mengonsumsi air tajin.
Para ahli percaya bahwa air tajin mampu mencegah dan mengatasi masalah sembelit.
Tak hanya itu saja, nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam air tajin juga dipercaya bisa menjaga kesehatan pencernaan dengan baik serta mengesankan.
4. Tingkat kolesterol dalam tubuh terjaga
Karena air tajin mengandung karbohidrat, vitamin dan nutrisi yang sehat namun tidak mengandung laktosa, air tajin dipercaya sangat baik buat menjaga tingkat kolesterol dalam tubuh.
Tak hanya itu saja, air tajin ini juga bisa bantu Moms meningkatkan energi dalam tubuh setiap harinya.
5. Berat badan stabil
Beberapa studi menyebutkan jika minum air tajin secara teratur setiap hari bisa membuat berat badan menjadi lebih stabil.
Nutrisi yang terkandung di dalam air tajin diyakini bisa membuat berat badan stabil dan tidak menyebabkan kegemukan.
6. Menjaga kesehatan jantung
Dikatakan, air tajin mengandung vitamin E dan magnesium yang tinggi.
Karena kandungan inilah, air tajin dipercaya sangat baik buat menjaga kesehatan jantung.
Tak hanya menyehatkan jantung, minum air tajin secara teratur setiap hari juga akan bantu Moms terhindar dari penyakit stroke.