Nakita.id - Moms, tidur adalah waktu untuk mengisi tenaga dan memperbaiki bagian tubuh yang lelah.
Setiap orang pasti memerlukan tidur.
Setiap orang punya waktu tidur yang berbeda-beda.
BACA JUGA: Pamer Foto dan Tulis Ini, Laudya Cynthia Bella Tengah Hamil?
Anak-anak harus tidur 8-9 jam di malam hari dan 1 – 2 jam di siang hari.
Orang dewasa tentunya lebih sedikit.
Stay at home moms apalagi...
Nah, bagaimana kalau kita tidur lebih banyak setiap harinya?
Apakah hal itu dibolehkan?
Jawabannya tidak.
Tidur terlalu banyak bisa memberikan efek negatif.
Berat Badan Cepat Naik