Nakita.id - Mengkudu miliki banyak manfaat luar biasa di balik aromanya yang menyengat.
Tanaman tropis ini biasanya tumbuh di semak-semak.
Dr. Manoj K. Ahuja dari Rumah Sakit Fortis menyebut jika buah mengkudu telah digunakan secara medis untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Rutin Minum Jus Mengkudu, Ini Manfaatnya yang Tak Terduga Bagi Tubuh
Terdapat kandungan yang kaya akan antioksidan pada satu buah mengkudu.
Seperti vitamin C, vitamin A, vitamin 3 dan zat besi.
Dilansir dari laman food.ndtv.com, mengkudu miliki banyak manfaat seperti berkut ini:
1. Mengobati Arthritis
Keluhan arthritis adalah kondisi peradangan sendi dan dapat menyerang beberapa sendi.
Mengkudu diyakini mampu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan pada sendi.
2. Kurangi risiko gout
Gout disebabkan adanya penumpukan kristal asam urat di persendian.
Peneliti menunjukan bahwa jus mengkudu mampu kurangi konsentrasi asam urat dalam darah sehingga turunkan risiko asam urat.
Baca Juga: Awali Hari Moms dengan Jus Mengkudu, Cegah Kanker Sampai Diabetes!
3. Tingkatkan energi
Sejak ribuan tahun, mengkudu dipercaya mampu meningkatkan energi dan menjaga kinerja keseluruhan tubuh.
4. Melembabkan kulit
Dr. Deepali Bhardwaj, mengatakan mengkudu mampu membangkitkan antioksidan dan berfungsi sebagai pelembab yang hebat jika diaplikasikan pada kulit.
Dengan rutin konsumsi mengkudu maka secara alami akan mengisi dan memperbaiki kulit.
Sehingga keluhan kulit kering dan bercakakan menjadi lebih sehat karena terhidrasi.
Baca Juga: Khasiat Mujarab Buah Mengkudu untuk Kesehatan, Kurangi Tingkat Kolesterol Hingga Lawan Bakteri
5. Lawan radikal bebas
Jus mengkudu yang kaya akan vitamin C dan selium membantu melawan radikal bebas, menjaga elastisitas kulit dan mengurangi efek penuaan.
Miliki kulit sehat dan terawat sangat penting bagi setiap wanita.
6. Atasi iritasi kulit kepala
Meski belum banyak penelitian yang mendukung, Dr Reema Arora, Dermatologis mengungkapkan jika buah mengkudu yang miliki sifat antibakteri dan antijamur dapat membantu mengobati iritasi kulit kepala.
7. Cegah kanker
Buah mengkudu yang kaya akan nutrisi memilki sifat yang merangsang kekebalan dan melawan tumor.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Mengkudu, Ini Sederet Manfaat Besar yang Dirasakan
Bahkan National Cancer Institte mendanai sebuah penelitian perihal buah mengkudu untuk cegah dan pengobatan kanker payudara.
8. Tingkatkan kekebalan tubuh
Buah mengkudu miliki sifat anti bakteri, anti inflamasi, anti jamur, dan anti histamin yang mampu tingkatkan mekanisme pertahanan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bahaya, 7 Kondisi Orang Ini Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Mengkudu
9. Kurangi stres
Jus mengkudu membantu mengolah stres dan mengurangi dampak stres.
Untuk hasil yang lebih maksimal dianjurkan untuk berlatih yoga dan mengonsumsi jus mengkudu secara rutin.
10. Mengobati demam
Jus mengkudu yang miliki sifat antivirus mampu membantu hilangkan keluhan batuk, demam, sakit pada tubuh.