Nakita.id – Duduk memang bukan hal yang membahayakan. Namun, jika Mama sedang hamil waktu duduk sangat perlu diperhatikan. Saat hamil Mama memang cenderung sering duduk karena merasa kelalahan. Namun, jangan terlalu lama dan sering membiasakan duduk terlalu lama. Terdapat bahaya yang mengancam kesehatan jika ibu hamil duduk terlalu lama. Baca juga: 4 alasan ibu hamil tidak boleh berdiri terlalu lama
Tahukah Mama bahwa duduk terlalu lama sangat berhubungan dengan diabetes? Duduk terlalu lama berarti Mama tidak melakukan banyak aktivitas fisik. Hal ini dapat menyebabkan Mama memiliki berat badan berlebih. Kenaikan berat badan yang tidak normal saat hamil dapat menyebabkan risiko kompilasi bagi Mama dan janin termasuk penyakit diabetes. Baca juga: Posisi duduk yang tepat bagi ibu hamil
Tidak hanya mengurangi waktu duduk, ada baiknya Mama juga meningkatkan aktivitas fisik. Selain dapat mencegah terjadinya penyakit diabetes, kondisi ini juga dapat mengurangi risiko gangguan metabolik saat si kecil lahir. Gangguan kinerja organ bayi akan mungkin terjadi. Selain diabetes, tingginya kadar gula dalam darah juga mengancam proses persalinan. Apalagi Mama yang sedang hamil akan dengan mudah mengalami kenaikan gula daraha.
Klik halaman selanjutnya di sini