Nakita.id - Kandungan nutrisi dalam daging ayam menjadi salah satu kebutuhan penting bagi tubuh manusia.
Ayam merupakan salah satu protein hewani yang murah dan mudah didapatkan.
Selain itu, daging ayam bisa diolah menjadi berbagai macam sajian masakan yang tentu tak akan membuat bosan.
Baca Juga: Kerap Dikonsumsi, Penelitian Terbaru Buktikan Daging Ayam Penyebar Wabah Penyakit Tertinggi!
Namun perlu diketahui, setiap bagian tubuh ayam punya kalori berbeda-beda.
Sebagai contoh, kalori paha atas ayam yang berbeda dengan kalori bagian dada.
Mana yang harus dipilih, bergantung pada 'misi' tiap orang. Jika sedang menjalankan misi diet untuk mencapai berat badan ideal, maka potongan ayam dengan kalori lebih rendah bisa jadi pilihan.
Hal yang sama juga perlu diperhatikan bagi atlet atau bodybuilders yang ingin membesarkan otot namun tidak ingin menambah lemak tubuh.