Nakita.id - Memiliki berat badan berlebih, ibarat mimpi buruk ya Moms.
Semua perempuan tentu ingin mempunyai berat badan yang ideal.
Salah satu hal yang banyak dilakukan Moms yakni dengan menjalani program diet.
Saat ini semakin banyak bermunculan aneka ragam diet, tentu dengan hasil yang berbeda.
Namun, jika pola makan yang teratur itu tak diimbangi dengan keadaan hati yang baik mungkin diet kita akan sia-sia Moms.
Jika mengalami stres, yang ada kita malah banyak makan sehingga berat badan ideal pun jauh dari impian.
Dari banyaknya aneka jenis diet, Moms perlu tahu juga diet satu ini.
Karena diet ini tak hanya membuat tubuh sehat, namun bisa membuat suasana hati ikut sehat.
BACA JUGA Anaknya Mogok Sekolah, Kim Kardashian Melakukan Hal Mengejutkan ini!
Dikenal dengan nama diet brainbow, diet ini unik karena makanan yang dianjurkan dalam pola diet ini berwarna warni layaknya pelangi.
Warna makanan mewakili nutrisi yang dibutuhkan tubuh, juga baik untuk kesehatan otak.
Misalnya, warna kuning mewakili kandungan vitamin A, atau hijau untuk membuat organ pencernaan lancar.