Nakita.id - Sebagai makanan yang murah dan merakyat, kacang tanah adalah camilan yang disukai banyak orang.
Diolah menjadi kacang goreng, camilan ini cocok dikonsumsi sambil santai berkumpul bersama keluarga.
Selain harganya murah, kacang tanah juga punya rasa yang gurih dan nikmat.
Dilansir dari lemonilo.com, kacang tanah kaya akan nutrisi dan serat yang baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan jantung.
Di antaranya terkandung protein, lemak, vitamin B dan vitamin E, selenium, kromium, fosfor sampai magnesium.
Berikut ini manfaat luar biasa yang akan dirasakan oleh tubuh:
1. Mencegah Kanker
Ternyata, kacang tanah ini bisa jadi solusi untuk mencegah kanker, lo.
Kandungan asam p-coumaric yang ada di kacang tanah bisa mengurangi risiko kanker perut.
Kacang tanah juga bisa mencegah kanker usus besar sampai 40 persen.