"Kemudian cukup Istirahat tentunya. Kemudian rajinlah berolahraga, untuk menjaga kebugaran. Tentu sirkulasi dan ventilasi di rumah kita harus terjaga dengan baik," tambahnya.
Setelahnya, Hermawan menjelaskan cara agar paru terhindar dari virus corona, salah satunya yakni dengan menjauhi asap rokok.
Pasalnya, asap rokok bisa merusak salah satu bagian tubuh yang bertugas untuk membersihkan bakteri atau virus yang masuk ke dalam tubuh.
"Ada hal lagi yang perlu diperhatikan, hindari hal-hal yang bisa merusak paru kita. Contohnya, asap rokok. Merokok memang bisa membuat kebersihan mukosiliar terganggu, jadi epitel silia fungsinya ada yang seperti sapu, menyapu materi misalkan virus atau bakteri yang masuk ke badan kita," ungkapnya.
"Jadi ketika terkena asap rokok, epitel slia nya akan gundul. Jadi fungsi sapunya juga akan berkurang," tukasnya.
Sehingga hal itu bisa memudahkan virus atau bakteri masuk ke dalam tubuh.
(Artikel ini telah tayang di GridHITS dengan judul "Virus Corona Disebut Bisa Rusak Paru-Paru Secara Permanen, Ahli Bocorkan Cara Lindungi Paru Agar Tak Mudah Terkena Covid-19")