Sesuai para ahli, selama proses jus, buah-buahan dan sayuran kehilangan serat makanan, yang penting bagi tubuh Moms.
Sementara studi yang membandingkan manfaat dari makanan dan jus utuh tidak dapat disimpulkan, para peneliti merekomendasikan untuk mengonsumsi buah dan sayuran utuh dibandingkan jus.
Mengingat gaya hidup sibuk di zaman modern, jika Moms tidak dapat mengkonsumsi cukup sayuran dan buah-buahan, minum jus adalah cara terbaik untuk tetap sehat dan membuat kulit Moms bercahaya.
Jadi GridHITS.id melalui Style Craze, berikut jus sehat yang bisa membuat kulit makin cantik dan glowing.
1. Jus Wortel
Wortel dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat.
Ini adalah gudang karotenoid (beta-karoten, bentuk Vitamin A yang baik untuk kulit), flavonoid, dan antioksidan dan juga meningkatkan respons kekebalan Moms.
Ini memiliki kemampuan penyembuhan luka dan membantu mengurangi peradangan dan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas berbahaya.
2. Jus Tomat
Tomat kaya akan beta-karoten dan likopen, karoten merah cerah lain yang ditemukan dalam buah dan sayuran merah.