Umumnya perut buncit disebabkan karena kandungan yang ada di dalam perut adalah oksigen, hydrogen, dan carbon.
Ketika oksigen yang kita hirup masuk ke dalam sel lemak, maka ia membelahnya menjadi komponen karbon dan air.
Karena itu, semakin banyak oksigen yang digunakan tubuh kita, semakin banyak lemak yang kita bakar.
Nah untuk membakar lemak tersebut, kita bisa melakukan hal-hal di bawah ini.
Kamu bisa praktekkan membakar lemak, terutama di bagian perut dengan metode dari Jepang ini.
Langkah-langkah yang harus kita lakukan adalah:
Yang pertama, berdiri tegak dan lakukan posisi kuda-kuda.
Tempatkan tumpuan berat badan pada tumit.