Nakita.id - Kebiasaan sepele justru kadang menyimpan banyak bahaya
Salah satunya adalah jika Moms dan Dads jarang mengganti bantal yang sehari-hari digunakan untuk tidur.
Padahal, pakar kesehatan selalu menyarankan untuk mengganti bantal setidaknya sekali dalam dua tahun.
Pasalnya, ketika bantal sudah memasuki usia dua tahun, sepuluh persen berat bantal akan diisi oleh tungau.
Yang lebih bahaya adalah debu dan tungau akan bersarang di kulit mati kita.
Ya, bantal mungkin masih tampak bersih, tapi itu hanya sebatas mata telanjang saja.
National Sleep Foundation bahkan menyarankan memiliki alergi untuk mengganti bantal setiap enam bulan sekali.