Nakita.id - Menurunkan berat badan menjadi salah satu tantangan tersendiri.
Tak jarang banyak kasus seseorang yang gagal diet.
Nyatanya untuk menurunkan berat badan enggak cukup kalau hanya olah raga saja.
Kali ini, Moms harus mencoba jalan pintas agar berat badan bisa turun.
Sama sekali tidak berbahaya, Moms cukup membuat air rebusan terung dan lemon.
Air rebusan terung dan lemon termasuk jadi pilihan yang murah dan sehat.
Selain bisa menurunkan berat badan, kesehatan tubuh juga terjaga.
Nah, agar Moms tidak ragu memulai rutin minum rebusan air terung dan lemon, beberapa manfaat tak terduga ini bisa jadi pertimbangan, lo.
Baca Juga: 6 Perubahan Ini yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Rutin Minum Air Rebusan Kunyit Tiap Pagi
Memenuhi nutrisi
Berbeda dengan kombinasi sayuran atau jenis buah lainnya.
Sisa rebusan terung dan lemon bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga: Apabila 7 Hari Berturut-turut Minum Air Rebusan Terong, Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda
Minuman air rebusan terung dan lemon mengandung kombinasi Vitamin K, C, B6, Bioflavonoid, Antioksidan, dan mineral seperti Kalium.
Dengan kandungan yang kaya, air rebusan terung dan lemon ternyata bisa melangsingkan badan dalam waktu dua minggu saja.
Membuat merasa kenyang
Racikan air terung dan lemon sendiri tidak memiliki kandungan lemak di dalamnya.
Tetapi, kandungan Fitronutrien bisa membuat tubuh merasa kenyang.
Dianjurkan untuk minum racikan tersebut 20 menit sebelum makan, Moms.
Cara membuat air rebusan terung dan lemon
- Siapkan 1 lier air, 1 buah terung, dan air perasan lemon
- Didihkan air, kemudian masukkan potongan terung yang dicuci bersih. Jika sudah, tiriskan dan sisakan air rebusannya.
Baca Juga: Disebut Raja Segala Sayuran, Manfaat Terung Tak Terhitung Jumlahnya
- Tambahkan perasan lemon ke dalam air rebusan terung.
Selain itu, Moms juga bisa merendam terung ke dalam air matang dan didiamkan selama semalaman. Kemudian, esok harinya bisa ditambahkan perasan lemon.
Dianjurkan melakukan diet ini selama dua minggu kemudian beri jeda berhenti dua minggu.
Selamat mencoba di rumah, Moms!
Baca Juga: Tak Hanya Enak di Makan, Buat Masker dari Sayuran Ini Bisa Buat Wajah Cerah!