Nakita.id - Rata-rata perempuan Jepang memiliki tubuh langsing.
Bukan hanya itu, mereka juga memiliki kulit yang mulus, putih bercahaya.
Moms ingin begitu?
Ternyata, pola dan cara makan merekalah rahasianya.
Berikut ini bagaimana perempuan Jepang membentuk tubuhnya menjadi indah, seperti dilansir dari Intisari.
Nikmati makanan
Orang Jepang memiliki pola makan sehat yang meliputi konsumsi makanan rendah kalori yang lezat.
Mereka menyajikan makanan dengan urutan yang indah dan eye-catching.
BACA JUGA: Seorang Anak Demam Selama Sebulan, Ternyata Benda Ini Ada di Hidungnya
Inilah yang membuat mereka makan secara perlahan dan benar-benar menikmati makanan mereka.
Menikmati makanan dapat membuat menekan nafsu makan.
Disajikan dalam porsi kecil