Nakita.id – Jangan lagi dianggap tabu, memijat payudara ternyata memiliki banyak manfaat.
Ya, salah satu manfaat memijat payudara adalah untuk mendeteksi dini kanker payudara.
Hal tersebut dibuktikan dengan temuan American College of Obstetricians dan Gynaecologists, yang menemukan bahwa sekitar 70 persen kasus kanker payudara terdeteksi pada wanita di bawah 50 tahun melalui pemeriksaan sendiri.
Mengutip dari Kompas.com, pijat payudara sendiri telah menjadi bagian dari praktik terapi ayurveda, yakni metode yang mengedepankan keseimbangan aliran energi dalam tubuh.
Baca Juga: Benjolan di Payudara Belum Tentu Kanker, Ini Berbagai Gejalanya yang Sering Disepelekan
Abhyanga adalah pijatan payudara yang berakar pada ayurveda.
Pijatan dilakukan secara lembut pada payudara dengan melakukan gerakan memutar menggunakan minyak herbal.
Gunakan tekanan lembut dengan empat jari pertama mulai dari puting susu dan kemudian gerakkan tanganmu ke bagian luar payudara.
Melansir dari Medical Daily, selain dapat mendeteksi kanker, memijat payudara juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan lo Moms, di antaranya:
Baca Juga: Benjolan di Payudara Belum Tentu Kanker, Bisa Jadi Ini Penyebabnya Lho Moms