Nakita.id - Langsung minum air putih saat bangun tidur masih jarang dilakukan oleh banyak orang.
Biasanya saat bangun kita langsung akan menuju toilet untuk mencuci muka.
Padahal menurut ahli kesehatan hal terbaik yang harus kita lakukan saat bangun tidur adalah minum air putih.
Kita sering mendengar saran untuk minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.
Berbagai alasan kesehatan tentang pentingnya meminum cukup air putih setiap hari pun disertakan dalam saran tersebut.
Namun ternyata hal ini lah yang akan terjadi pada tubuh jika kita langsung meminum air putih ketika bangun tidur.