Perut Buncit Ganggu Penampilan? Jangan Khawatir karena Air Putih Sudah Terbukti Ampuh Pangkas Lemak Perut, Ini Penjelasannya

Diah Puspita Ningrum Minggu, 12 Juli 2020 | 07:25 WIB
Minum air putih untuk mengancurkan lemak perut (Freepik.com/pressfoto)

Makan makanan sehat tidak berpengaruh banyak kecuali jika Moms mengimbangi dengan cukup minum air putih.

Lemak perut merupakan lemak subkutan yang terlihat oleh mata.

Dan lemak ini sangat berbahaya karena letaknya dekat dengan organ-organ vital termasuk perut, hati, dan usus.

Pakar kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup, meski Moms sudah berdiet dengan makanan sehat.

Baca Juga: Jangan Sampai Jadi Biang Penyakit, Begini Cara Mengetahui Telur Masih Segar Tanpa Harus Dipecahkan Terlebih Dahulu

70 persen tubuh kita terdiri atas cairan yang berperan besar dalam sistem metabolisme.

Air juga membantu pencernaan makanan dan membakar lebih banyak kalori.

Situs kesehatan juga mengungkapkan, hidrasi adalah kunci bagi banyak faktor yang berperan dalam penurunan berat badan, termasuk pencernaan dan fungsi otot.

"Para peneliti masih tidak yakin mengapa minum lebih banyak air membantu seseorang menurunkan berat badan, tetapi banyak penelitian menunjukkan korelasi positif antara peningkatan konsumsi air dan penurunan berat badan."

Source : Kompas.com
Penulis : Diah Puspita Ningrum
Editor : Diah Puspita Ningrum