Makan makanan sehat tidak berpengaruh banyak kecuali jika Moms mengimbangi dengan cukup minum air putih.
Lemak perut merupakan lemak subkutan yang terlihat oleh mata.
Dan lemak ini sangat berbahaya karena letaknya dekat dengan organ-organ vital termasuk perut, hati, dan usus.
Pakar kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup, meski Moms sudah berdiet dengan makanan sehat.
70 persen tubuh kita terdiri atas cairan yang berperan besar dalam sistem metabolisme.
Air juga membantu pencernaan makanan dan membakar lebih banyak kalori.
Situs kesehatan juga mengungkapkan, hidrasi adalah kunci bagi banyak faktor yang berperan dalam penurunan berat badan, termasuk pencernaan dan fungsi otot.
"Para peneliti masih tidak yakin mengapa minum lebih banyak air membantu seseorang menurunkan berat badan, tetapi banyak penelitian menunjukkan korelasi positif antara peningkatan konsumsi air dan penurunan berat badan."