Tabloid-Nakita.com – Susu merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh anak. Namun, bayi memang sebaiknya mengonsumsi ASI atau susu formula. Lalu, kapan bayi boleh minum susu sapi? Usia 1 tahun menjadi usia ideal untuk Mama perkenalkan dengan susu sapi. Mengapa harus di usia 1 tahun ya?Baca juga: 8 cara aman mencuci botol susu bayi
Susu sapi murni ternyata tidak mengandung nutrisi yang baik bagi bayi. Nutrisi ASI atau susu formula tidak bisa tergantikan dengan susu sapi. Anak di bawah 1 tahun berisiko mengalami kekurangan zat besi. Selain itu, protein dan elektrolit susu sapi lebih tinggi dibanding ASI dan susu formula pada bayi. Hal ini dapat memperberat beban ginjal si kecil.
Selain susu sapi murni, Mama bisa memberikannya susu UHT yang merupakan hasil oalah pemanasan tinggi atau susu pasteurisasi. Keduanya diperbolehkan saja untuk diberikan pada anak berusia 1 tahun.Mama juga bisa memberikan susu tinggi lemak karena pertumbuhan fisik dan otak yang cukup pesat sehingga membutuhkan nutrisi yang cukup tinggi.Baca juga: 4 fakta tentang susu kental manis
Saat memilih susu sapi pada anak, Mama perlu memerhatikan jika anak mengalami kelebihan berat badan. Riwayat kesehatan keluarga juga penting sebab susu sapi juga dapat meningkatkan berat badan yang dapat beriisko kolesterol dan penyakit kardiovaskular. Ada baiknya Mama memberinya susu biasa atau susu rendah lemak.Baca juga: Mengenal aneka jenis susu
Meski bayi boleh minum susu sapi, Mama juga perlu melihat takaran susu yang juga harus seimbang. Ada baiknya setiap anak mengonsumsi susu sapi sekitar 16 ons dan tidak lebih dari 24 ons. Hal ini akan berakibat pada anak yang ingin minum susu saja dan tidak mendapatkan nutrisi seimbang dari makanan lain. Jika ia terlihat alergi susu sapi, ada baiknya Mama mengganti dengan susu kedelai atau makanan lain yang dapat memberikan kecukupan kalsium.(Niken/Kids Health)