1. Lemak tinggi
Jika Dads hobi dengan makan makanan yang digoreng, ada baiknya untuk mulai mengurangi mulai saat ini.
Makanan yang digoreng biasanya miliki lemak jenuh yang dapat menyumbat arteri dan aliran darah.
Akibat terburuknya adalah penambahan berat badan dan sebabkan disfungsi ereksi.
Di mana disfungsi ereksi sangat berperan dalam berhubungan seks.
"Jika Anda makan dengan buruk, Anda cenderung menjadi gemuk dan memiliki masalah seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, yang semuanya dapat mempengaruhi libido Anda," kata Dr. Brahmbhatt.
2. Asam Lemak
Studi yang diterbitkan Asian Journal of Andrology membedakan asam lemak yang baik untuk seks dan tidak baik.
Asam lemak omega 3 seperti minyak ikan, biji rami, minyak canola justru punya manfaat baik untuk fungsi testis.
Namun asam lemak omega 6 seperti ekstra bunga matahari, minyak kedelai dan asam lemak trans justru mengurangi fungsi.