Nakita.id - Moms, seringkali kita menahan kentut lataran malu untuk mengeluarkannya palagi di tempat umum.
BACA JUGA: Sering Diabaikan Moms! Ini Risiko Fatal Bila Sering Menahan Kentut
Jika begitu, menyingkir ke ruangan yang lebih sepi lalu keluarkan gas dalam perut kita!
Sebab siapa sangka, kentut memiliki 7 manfaat yang baik bagi kesehatan, antara lain:
1. Mengurangi Kembung
Pencernaan yang tidak baik sering menyebabkan perut kembung di mana ada pengumpulan gas di perut yang bahkan bisa menyebabkan stroke.
Oleh karena itu, kentut saat kembung menjadi obat terbaik.
Setelah Moms kentut, pencernaan Moms akan kembali lancar dan perut kembung menghilang.
2. Menyeimbangkan Diet
Kentut memberi gambaran umum apakah program diet yang Moms jalani sudah benar atau belum.
Terlihat bahwa orang yang makan berlebihan dengan sedikit sayur seperti daging merah, kentut dengan bau busuk.
Tapi orang-orang yang makan nutrisi seimbang dalam makanan mereka memiliki kentut yang netral dan tidak berbau.