Kenapa Sudah Makan Tetapi Masih Terus Lapar? Jangan Makan Sembarangan Moms, Pahami 4 Penyebab Utama Ini

Nakita.id - Ketika rasa lapar datang pasti Moms mencari makanan untuk diasup agar perut menjadi kenyang.

Tapi terkadang kondisi perut lapar secara terus menerus juga kerap menghampiri.

Ujungnya Moms kembali mencari makanan agar perut lebih kenyang.

Baca Juga: Jangan Asal Menghilangkan Rasa Lapar, Berikut Aturan dan Jumlah Makan yang Tepat Bagi Ibu Menyusui Saat Menjalankan Ibadah Puasa Menurut Dokter

Namun, tanpa sadar kalori yang diasup tak terkontrol sehingga membuat berat badan bertambah.

Tahu tidak Moms rasa lapar yang datang terus menerus ternyata ada penyebabnya loh.

1. Terlalu banyak asupan gula

Baca Juga: Sudah Mencoba Banyak Program Diet Tapi Berat Badan Tidak Turun Juga? Coba Cara Ampuh Ini

Salah satu penyebab perut terus merasa lapar yaitu terlalu banyak gula yang Moms konsumsi.

Bahkan terkadang Moms mungkin sulit menghindarinya karena tubuh kerap mengalami "sugar crash" di siang hari.