2. Biji-bijian utuh
Biji-bijian utuh kaya akan vitamin B6 dan zat besi.
Vitamin B6 merangsang produksi melanin - pigmen yang memberi warna pada bulu mata.
Zat besi disimpan dalam folikel rambut dan mencegah kerontokan pada bulu mata.
3. Telur
Manfaat telur sudah tak perlu diragukan lagi, karena telur mengandung protein tinggi.
Seperti diketahui, rambut dan bulu mata terdiri dari keratin.
Baca Juga: Bahan Alami Ini Bisa Buat Bulu Mata Lentik Alami Seperti Eye Lash Extention
Konsumsi makanan yang penuh protein membantu tubuh mendapatkan jumlah asam amino yang tepat untuk menghasilkan keratin.
Dengan demikian, akan membuat bulu mata Moms menjadi lebih kuat dan panjang.
4. Kacang
Kandungan vitamin H dan asam folat dalam kacang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bulu mata.
Vitamin H meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, sehingga membuat bulu mata terlihat lebih tebal, dan mencegah dari kerontokan.