Nakita.id - Musim penghujan sebentar lagi, jangan sampai daya tahan tubuh menurun meski musim telah berganti.
Coba 4 rempah ini untuk dikonsumsi selama musim penghujan.
Musim penghujan rawan dengan risiko jatuh sakit karena adanya peningkatan jumlah infeksi dan bakteri yang muncul.
Baca Juga: Jadi Salah Satu Bahan Hebal untuk Detox Rahim Alami, Ini Manfaat dari Jahe untuk Kesuburan
Satu-satunya cara yang bisa dilakukan adalah mencegah penyakit masuk dalam tubuh.
Menjaga pola hidup sehat dengan lakukan aktivitas fisik dan makan makanan bergizi adalah penting, namun mengonsumsi herbal alami juga tak kalah baik untuk tingkatkan kekebalan tubuh.
Berikut rempah yang disarankan untuk Moms konsumsi agar imunitas tubuh tetap terjaga dan terhindar dari sakit dikutip dari doctor.ndtv.com.
1. Kunyit
Manfaat kunyit tak perlu diragukan lagi, rempah satu ini dipercaya ampuh atasi masalah kesehatan.
Kunyit selain dapat beri warna yang menarik pada makanan juga mampu meningkatkan rasa.