Jadi, ketika Moms menggunakan pembersih debu untuk membersihkan rumah selama 30 menit, itu bisa membakar antara 94-111 kalori.
2. Menggosok kamar mandi
Membersihkan kamar mandi memang terasa melelahkan ya Moms?
Namun, menggosok lantai kamar mandi, toilet, bak mandi, dan lainnya ternyata dapat membakar antara 106-124 kalori, dalam 30 menit.
3. Mencuci piring
Mencuci piring dengan tangan, memiliki kemampuan membakar 49-58 kalori jika dilakukan selama 30 menit tanpa istirahat.
4. Mencuci mobil
Jangan sepelekan mencuci mobil atau bahkan membersihkan jendela, kenapa ya?
Karena pekerjaan rumah tangga ini bisa membantu Moms membakar 126-149 kalori dalam waktu 30 menit.