Menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan
Satu studi ilmiah membuktikan, orang yang makan almond akan mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat.
Metabolisme yang normal, juga berkontribusi pada penurunan berat badan, karena kaya dengan vitamin dan serat.
Baca Juga: Tak Usah Bingung, Atasi Bibir Pecah-pecah dengan Scrub Air Mawar dan Minyak Almond
Peningkatan aktivitas otak
Konsumsi almond secara teratur dapat meningkatkan daya ingat.
Ini karena kandungan vitamin E dan asam lemak yang terdapat dalam almond.
Itulah beberapa manfaat kacang almond untuk tubuh jika rutin mengonsumsinya setiap hari.