Coba Mulai Hari Ini, Kurangi Konsumsi Makanan Penyebab Penuaan Dini Ini dan Rasakan Khasiatnya untuk Kulit

Coba Mulai Hari Ini, Kurangi Konsumsi Makanan Penyebab Penuaan Dini Ini dan Rasakan Khasiatnya untuk Kulit

Nakita.id - Ternyata ada beberapa makanan penyebab penuaan dini yang sering kali kita konsumsi setiap hari.

Pasalnya, makanan penyebab penuaan dini ini sudah menjadi gaya hidup banyak orang sejak dahulu.

Akan tetapi kita bisa mulai menguranginya perlahan-lahan lo Moms agar tidak cepat muncul garis halus pada kulit.

Tentunya menjadi impian beberapa Moms bukan untuk punya kulit halus dan minim kerutan meski pun usia tetap bertambah?

Baca Juga: Jangan Lagi Ganti Air Es dengan Air Biasa, Ini 4 Manfaat Air Es Dalam Proses Memasak

Maka dari itu kita perlu memerhatikan asupan tubuh agar tidak terjadi kerusakan jaringan dalam tubuh yang bisa menyebabkan garis halus, bintik penuaan, pudarnya warna gigi datang lebih cepat.

Melansir dari Boldsky, inilah sederetan makanan penyebab penuaan dini yang bisa mulai Moms kurangi:

1. Kentang

Kentang juga mengandung banyak pati yang menyerap kadar mineral dalam tubuh sehingga mengganggu metabolisme.

Baca Juga: Sudah Hindari Makanan Berlemak tapi Berat Badan Terus Naik? Ternyata Moms Salah! Ini Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan

Hal ini akan mendatangkan kerutan dan garis-garis halus pada kulit tanpa disadari.

2. Berbagai produk roti

Roti, kue, dan lainnya mengandung banyak pati, gula yang tinggi, dan lemak.

Hal ini memengaruhi sel-sel tubuh yang menyebabkan penuaan gigi yang lebih cepat.

3. Makanan goreng

Sesuatu yang digoreng pastinya lebih menarik untuk dikonsumsi. Akan tetapi juga lebih berbahaya bagi tubuh.

Baca Juga: Jangan Terlena dengan Kenikmatannya, Makanan Kesukaan Banyak Orang Ini Diam-diam Ternyata Bisa Menimbulkan Bau Badan

Makanan yang digoreng memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi, hal ini membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mensintesis lemak.

Kerja tubuh yang tidak sesuai dengan porsinya akan menyebabkan penuaan sel yang lebih cepat.

4. Alkohol

Konsumsi alkohol akan membuat tubuh sering dehidrasi sehingga sel tubuh juga akan terkena imbasnya.

Saat sel dehidrasi mereka akan menghabiskan vitamin dan mineral yang tersimpan dalam tubuh sehingga menimbulkan keriput lebih cepat.

Baca Juga: 10 Makanan yang Bisa Moms Simpan di Rumah untuk Menghadapi Pandemi Covid-19

5. Pizza

Tidak sedikit kita yang suka konsumsi makanan cepat saji satu ini. Faktanya pizza mengandung banyak lemak dan minyak.

Penumpukan lemak dan minyak pada tubuh menyebabkan peradangan di dalam tubuh yang berakhir pada penuaan sel lebih dini.

6. Minuman berenergi

Kandungan gula dan kafein yang tinggi pada minuman berenergi dapat mengurangi elastisitas pada sel yang menyebabkan penuaan datang lebih cepat.

Baca Juga: Ternyata Makanan Ini yang Disantap Para Pejuang Bangsa Ketika Merumuskan Teks Proklamasi, Begini Kisahnya

7. Daging olahan

Kandungan garam yang tinggi pada daging olahan akan menyebabkan retensi air dan pembengkakan kulit.

Hal ini akan membuat garis-garis halus pada kulit jelas terlihat dan memperbanyak kerutan.

Nah itu dia Moms berbagai makanan penyebab penuaan dini yang sudah mulai harus kita kurangi demi kesehatan kulit.

Baca Juga: Wajib Coba Bagi Penderita Diabetes, Penelitian Buktikan Makanan Ini Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah