Nakita.id - Manfaat luar biasa daun salam bagi kesehatan tubuh.
Moms pasti sudah sering menggunakan daun salam untuk menambah cita rasa pada masakan.
Namun manfaat daun salam tak hanya sebatas itu saja.
Bumbu dapur satu ini bisa Moms manfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Atasi Ketombe dan Hilangkan Kutu Rambut Hanya dengan Daun Salam, Begini Cara Meraciknya
Melansir lybrate.com, berikut manfaat hebat daun salam untuk tubuh:
1. Membantu meningkatkan kesehatan jantung
Asam caffeic dan rutin adalah senyawa organik penting yang ditemukan di daun salam.
Rutin memperkuat dinding kapiler di jantung, sementara asam caffeic dapat membantu menghilangkan kolesterol "jahat" dari sistem kardiovaskular.
2. Mengobati masalah menstruasi
Minum air daun salam dapat melancarkan menstruasi secara teratur.
Daun salam juga memiliki sifat untuk menyembuhkan keputihan.
3. Tidur lebih nyenyak
Konsumsi daun salam sebelum tidur membantu Moms tidur lebih nyenyak.
Cukup teteskan beberapa tetes ekstrak daun salam, yang dicampur dengan air dan diminum.
Baca Juga: Terungkap, Ternyata Hanya dengan Bakar Daun Salam Bisa Bikin Tubuh Kena Imbas Baik Ini
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Daun salam punya efek sangat kuat pada sistem gastrointestinal.
Tak hanya merangsang buang air kecil, tapi bisa menurunkan kandungan racun pada tubuh dan juga merangsang untuk muntah ketika sesuatu beracun tak sengaja dikonsumsi.
Senyawa organik di daun salam sangat efektif untuk meredakan sakit perut.
Beberapa protein yang sulit dicerna, tetapi daun salam punya enzim unik untuk membantu melancarkan pencernaan.
5. Meningkatkan kesehatan rambut
Daun salam bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut.
Untuk meningkatkan kesehatan rambut dan menghilangkan ketombe, daun salam dikukus dalam air dan kemudian digosokkan pada kulit kepala setelah keramas.
6. Membantu mengobati kondisi pernapasan
Ketika minyak esensial daun salam diekstrak, dapat dicampur ke dalam salep dan dioleskan ke dada untuk membantu meringankan masalah pernapasan.
Cukup oleskan di dada dan biarkan dalam semalam.
Menghirup uap dengan rebusan air dan daun salam punya efek yang mirip aromaterapi dan dapat mengencerkan dahak.
Sifat antibakterinya juga dapat menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan.
7. Membantu mencegah kanker
Kombinasi unik antioksidan dan senyawa organik pada daun salam seperti fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide, membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas.
Radikal bebas dapat menyebabkan sel-sel sehat bermutasi menjadi sel-sel kanker.
Itulah beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh.